Marcar uma consulta de Fisioterapia é algo em que muitas pessoas só pensam depois de sofrerem um acidente ou um traumatismo. No entanto, a Fisioterapia vai muito além disso. Esta é uma das áreas mais abrangentes na saúde ao tratar:
- Casos de acidente vascular cerebral (AVC) e outras doenças neurológicas;
- Distúrbios de quadros respiratórios;
- Lesões musculares e osteoarticulares;
- Má postura;
- Incontinências;
- Pacientes em pós-operatório;
- Pacientes internados;
- Grávidas;
- Portadores de deficiência física e mental.
A intervenção do Fisioterapeuta passa também pela prevenção de problemas futuros ou evitar o desenvolvimento dos já existentes.
Devo marcar logo uma consulta de Fisioterapia?
Após a ocorrência de uma lesão será importante procurar um Fisioterapeuta. Este será um dos melhores profissionais a consultar. Isto porque será ele a realizar a avaliação inicial e a acompanhá-lo durante todo o processo, juntamente com outros profissionais de saúde.
A maioria das lesões necessita sempre de algum tipo de intervenção e, por conseguinte, quanto mais cedo iniciar os tratamentos, mais fácil será a sua resolução.
O que fazer após uma lesão?
Nas primeiras 48 a 72 horas é normal que o corpo crie um processo inflamatório nessa região, como forma de combater e preservar as estruturas em redor da zona lesada.
Durante este processo ocorre dilatação dos vasos sanguíneos, aumento do fluxo e de outros fluidos corporais para o local afetado. Por isso surgem alguns dos seguintes sinais e sintomas:
- Vermelhidão;
- Inchaço;
- Dor;
- Aquecimento da região.
Se após o período mencionado houver alterações ou aumento da condição, deve procurar ajuda de um Fisioterapeuta.
A minha lesão não melhorou. O que devo fazer?
- Procurar um profissional de saúde que realize uma avaliação médica minuciosa;
- O profissional de saúde poderá, se achar necessário para o diagnóstico, prescrever alguns exames médicos. Os mais comuns são Raio-X (avalia apenas o estado dos ossos e das articulações) e Ecografia (avalia os tecidos moles – músculos, tendões e ligamentos);
- Se o seu problema for tratável em Fisioterapia, deve marcar uma sessão para avaliação e iniciar todos os tratamentos prescritos.
Em que consiste a avaliação em Fisiatria/Fisioterapia?
Primeiramente, será realizada uma recolha de dados, a fim de ser efetuada a avaliação histórica do seu problema. Com estes elementos será possível descobrir o principal alvo do tratamento.
Nesta avaliação, também será recolhida informação sobre o seu estado de saúde geral para despiste de algum problema que possa influenciar o tratamento.
Seguidamente, será efetuado o exame físico completo, avaliando as suas limitações de forma rigorosa, de acordo com as suas queixas.
- Avaliação da postura em repouso e durante o movimento;
- Força muscular;
- Amplitudes articulares;
- Encurtamentos musculares;
- Dificuldades na realização de tarefas;
- Alterações da marcha;
- Défices de equilíbrio;
- Alterações neurológicas e dos reflexos;
- Alterações respiratórias.
Após a avaliação ser-lhe-ão prescritos os tratamentos adequados à sua condição.
Dicas para pequenas lesões
Nem todas as lesões resultantes de um traumatismo ou acidente necessitam de uma consulta de Fisioterapia e consequentes tratamentos. Em certas situações, após um período de 48h-72h denominado de fase aguda, o corpo absorve o líquido inflamatório e não cria lesão nos tecidos.
Aqui ficam algumas dicas que pode ir fazendo em casa para ajudar no processo inflamatório e evitar novas lesões ou piora das existentes:
- Um dos primeiros segredos é optar por algum repouso e evitar utilizar o membro/região afetada;
- A elevação do membro lesionado facilita o retorno venoso, reduzindo o inchaço (edema) da zona;
- Logo após a lesão, quando existe inflamação, é importante colocar gelo, entre 10-20 minutos ao longo do dia.
- O gelo irá ajudar na redução da dor e do inchaço, uma vez que ajuda o corpo a absorver a inflamação.
- Em certas lesões onde não é criada inflamação, como é o caso das contraturas, será importante colocar calor e não gelo.
- O calor ajuda no aumento da circulação sanguínea periférica e na mobilidade quando os músculos se encontram mais rígidos e doridos, uma vez que irá promover o relaxamento e irrigação da área.
Em caso de dúvida ou se não existir evolução dos sintomas o melhor será procurar aconselhamento junto de um fisioterapeuta.
