Ombro ‘Congelado’
O ombro “congelado”, ou capsulite adesiva, é uma condição marcada por dor intensa e perda progressiva de mobilidade que pode transformar tarefas simples em desafios diários. A inflamação e rigidez da cápsula articular limitam os movimentos e tornam essencial a intervenção fisioterapêutica - tanto para recuperar a amplitude articular como para aliviar a dor e restabelecer a força muscular. Descobre como a Fisioterapia desempenha um papel decisivo na recuperação e no regresso a uma vida ativa.
Fisioterapia Aquática na gravidez: bem-estar e preparação para o parto
A fisioterapia aquática na gravidez tem ganhado destaque como uma das abordagens mais seguras e eficazes para promover bem-estar durante a gestação. A leveza proporcionada pela água reduz o impacto nas articulações, alivia dores e facilita movimentos que, fora da piscina, poderiam ser desconfortáveis. Além de melhorar a postura e a respiração, esta prática prepara o corpo da gestante para o parto, contribuindo para uma experiência mais tranquila e equilibrada. Se busca uma forma suave e ao mesmo tempo poderosa de cuidar do corpo durante a gravidez, a fisioterapia aquática pode ser a solução ideal.
Lesões no Surf: O Ombro e o Papel da Fisioterapia
O ombro é uma das articulações mais sobrecarregadas no surf, e a fisioterapia tem papel essencial na prevenção e reabilitação das lesões causadas pela remada e pelas manobras.
Dia Mundial da Fisioterapia 2025: Envelhecer com Saúde e Independência
No Dia Mundial da Fisioterapia 2025 celebramos o envelhecimento saudável e ativo. A fisioterapia é uma aliada fundamental para prevenir quedas, fortalecer o corpo e promover a independência em todas as fases da vida.
Recuperação do Tendão do Supraespinhoso: Como Funciona a Reabilitação Pós-Cirurgia
Descobre como funciona a recuperação do tendão do supraespinhoso após cirurgia: fases da fisioterapia, exercícios, tempo de recuperação e dicas para um regresso seguro.
Fisioterapia na Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
A DPOC é uma doença respiratória progressiva, e o treino de força, aliado à fisioterapia, é essencial para melhorar a capacidade física e a qualidade de vida dos pacientes.
Epicondilite
A Epicondilite Lateral, comumente conhecida como "cotovelo de tenista", é uma condição caracterizada por dor na parte externa do cotovelo, resultante da inflamação ou degeneração dos tendões nessa região.
Síndrome do Desfiladeiro Torácico
A Síndrome do Desfiladeiro Torácico (SDT) ocorre devido a uma variação anatómica que comprime a artéria subclávia, a veia subclávia e o plexo braquial, na região do desfiladeiro torácico.
Síndrome Piriforme: o que é?
O piriforme ou piramidal, é um músculo localização na zona da nádega. Por vezes, este músculo encontra-se em excessiva tensão, comprimindo o nervo ciático. Esta lesão tem o nome de síndrome do piriforme.
Drenagem Linfática Manual (DLM)
É uma técnica de terapia manual que é efetuada por profissionais qualificados com recurso a movimentos suaves das mãos através de deslizamentos e bombeamentos de forma a estimular o sistema linfático para o seu bom funcionamento.
Onicomicose: o que é a micose nas unhas, causas e tratamento
Onicomicose ou Micose nas unhas é a designação que se dá a unhas com infeção fúngica. Tem maior prevalência em idosos, pessoas com má circulação no pé, diabetes, alterações na unha, dermatomicose e sistema imunológico enfraquecido.
Torcicolo Congénito: o que é?
O torcicolo tem uma incidência de 0,3 a 2% da população pediátrica, sendo a 3ª lesão mais comum nos recém-nascidos.
Importância de uma boa hidratação
Ingerir água nem sempre é tarefa fácil e garantir as necessidades hídricas torna-se um enorme desafio. Ou porque não gostamos, ou porque não sentimos sede, ou porque está frio e “não puxa beber água”, ou porque simplesmente não nos lembramos. Estas necessidades não são iguais para todos e variam consoante alguns fatores.
Síndrome do Túnel do Tarso
A Síndrome do Túnel do Tarso caracteriza-se por dor, queimação e sensação de formigueiro na região plantar. Esta condição é geralmente mal identificada e pouco diagnosticada, sendo frequentemente confundida com Fasceíte Plantar.
O que é uma tendinopatia?
A tendinopatia é uma lesão cada vez mais prevalente e o seu tratamento é um desafio tanto para o paciente como para o Fisioterapeuta. Lesões tendinosas representam aproximadamente 50% de todas as lesões desportivas.
Kinesio Taping
As bandas de Kinesio Taping são constituídas por fibras de algodão que possuem até 140% de elasticidade e dispõe de uma cola especial sem látex.
Nutrição como estratégia de prevenção e tratamento de lesões
Existem várias soluções nutricionais que podem ser implementadas para reduzir o risco de lesão e diminuir o tempo de recuperação de uma lesão, maximizando, desta forma, a performance do atleta.
O que é realmente a Dor?
A dor não é apenas um sintoma desagradável, mas pode trazer repercussões biológicas, psicológicas, económicas, espirituais e familiares
Paralisia Facial Periférica
A Paralisia Facial resulta de uma dificuldade na condução dos impulsos elétricos através do nervo facial, com alteração na contração dos músculos da face.